概要

やさしいヨガを生活に取り入れて、心も体もリフレッシュしませんか？

・シニア世代もムリなくできる優しいヨガを体験したい方
・運動が苦手で身体が硬い方
・らくらくストレッチを体験したい方
・よく眠れるようになりたい方

勤労福祉会館など足立区内をはじめ、都内各所で教室を開かれている川谷 幸子先生（Y.K Yoga教室 主宰）による、初心者向けのヨガ体験教室です♪

日程・時間

2023年12月15日（金） 14：00～15：00

定員

14名（先着順）

参加費

500円

持ちもの

・ヨガマット、または大きめのバスタオルをご持参ください。
・水分補給のため、飲み物も各自お持ちください。

申し込み方法

12月1日（金）より受付開始
会館窓口もしくはお電話03-3838-3581まで（全日 9：00～21：00）
※満員になり次第、受付を終了させていただきます。
あらかじめご了承ください。

備考

開催会場は、足立区勤労福祉会館 和室　を予定しております。